张子豪
哺乳期时要给宝宝喂奶，所以很多事情都需要注意，尤其是饮食更要多加注意，有些宝妈的食欲不是很好，想要吃一些韭菜改善饮食，因为不清楚韭菜的属性。想要了解产妇哺乳期能不能吃韭菜？
产妇在哺乳期的时候最好是不要吃韭菜的。因为韭菜的气味是非常独特的。有可能会影响乳汁的味道，如果产妇想吃的时候可以适当的吃，不要过多的食用。还有韭菜的粗纤维是很多的，不好消化还会刺激肠胃。如果胃不好的建议不要吃韭菜，容易消化不良导致腹泻。
另外产后吃韭菜的话还有可能会回奶，因为韭菜有回奶的功效。所以产妇吃韭菜的时候一定要根据个人体质适当的补充。这时候可以多吃一些大骨汤、豆类、奶类的食品。这些食品能够使产妇的奶水增多。
哺乳期的时候一定要注意，不要在生气的时候喂奶，因为生完气的乳汁里含有一定的毒素，宝宝如果吃了可能会使宝宝中毒。也不要在运动后喂奶，运动后的产妇身体是很热的，宝宝这时候吃了可能会上火。在吃奶的时候也不要逗宝宝笑，如果宝宝把乳汁吸到气管，会呛奶。
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