张子豪
生了孩子之后，坐月子是大家都知道的常识问题。在月子期间，不仅需要休息好，吃东西方面，也要有所注意，不能随便乱吃，很容易影响月子期间女性的身体，让产妇不容易恢复。那么，坐月子能不能吃绿豆糕？
首先，女性如果是在坐月子期间，那么这时候，最好还是不吃绿豆糕，因为绿豆糕是较为寒性的食物，女性在坐月子期间，营养流失比较严重，身体比较虚弱，如果吃了寒性的绿豆糕，容易造成体虚加重的情况，不利于产妇身体的恢复。
其次，产妇在月子里的时候，肠胃方面的功能都比较弱，这个时候，如果吃了绿豆糕，容易出现拉肚、脱水的情况，对产妇的身体健康，造成不好的影响。产妇在月子里的时候，如果想要准备一些糕点来吃，那么可以准备一些全麦面包，对身体健康更有好处。
另外，产妇在月子里面的时候，最好还是以流食或半流食为主比较好。比如可以喝一些粥类，或者是做一些汤喝，更有营养，而且还好吸收，对产妇的身体更有好处，能够促进产妇恢复，还有助于下奶，让奶水更充沛。
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