张子豪
相信很多孕妈都会遇到奶水不足的现象，所以就会找很多方法来解决这个问题，最常见的方法之一就是通过饮食调理，对身体没有太多副作用并且还能补充营养。那么，剖腹产后吃什么下奶快？
1.猪蹄汤：可以选用新鲜的猪蹄或猪腿骨、猪排骨等食材，加入足量的水以及配料，在紫砂锅内使用小火慢炖两小时后再喝。猪蹄汤有丰富的胶原蛋白，当产妇连续喝一个星期左右，就会得到明显的下奶效果。另外，也可以在猪蹄汤内添加一些滋补的中药，能使下奶的效果更佳。
2.花生米酒：可以往米酒内添加适量的花生，将其用小火慢煮，也可以在米酒内加入荷包蛋，每天早晨起来时吃一份能得到较好的下奶效果。
3.虾仁云吞汤：在云吞内放入新鲜的虾仁，在清炖后就能吃了，每天早晨吃一碗虾仁云吞汤，可以达到补充气血的效果，当人体的气血足够后，就会有明显的下奶作用。
4.鲫鱼豆腐汤：这是一款比较经济实惠的下奶食物，很多老人家都会推荐这道食材，并且脂肪含量较低，产妇可以每天食用。
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