张子豪
因为各种原因，不少女性都经历过自然流产的悲痛，不管是心理还是身体上都受到了一定的伤害。不管是人工流产还是自然流产，女性的子宫都会受损，想要继续妊娠的女性，需要在身体恢复后再继续备孕。那么自然流产后子宫多久恢复呢？
与人工流产相比，自然流产的损害会稍微小一点，一般情况下流产后一个月就可以恢复正常。为了避免流产后的感染，在恢复期间内一定要注意养护，不可以同房，也不需要服用偏方，只要定期到医院接受检查，注意饮食和个人卫生便可。
想要获得更好的恢复状态，首先流产后要注意休息，尽可能避免激烈的运动，性生活必须禁止一个月；其次，恢复期间尽可能少碰凉水，不吃生冷食物，注意小腹的保暖；最后便是饮食护理，多吃富含蛋白质的食物，鸡鸭鱼肉和奶制品都非常适合。
以上便是对“自然流产后子宫多久恢复”做出的详细介绍。自然流产是非常无奈的事情，大多都因为没有做好备孕所导致，希望女性朋友们能正视备孕工作，在男女双方都身体健康的情况下再受孕。
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