张子豪
怀了孩子后却不能够将其保留下来，对于女性的心理是非常大的伤害，同时对身体来说也是需要一定的恢复期。女性小月子后需要有一定的恢复期，在恢复期里面该吃什么、不该吃什么都是有限制的。那么，坐小月子能不能吃虾？
坐小月子的时候是否能吃虾，主要看女性是否会对虾过敏，如果对虾不过敏，它是可以带来丰富的蛋白质，利于身体恢复，此时坐小月子的女性可以吃一点虾。但要是女性本身是寒性的体质，胃也是偏寒的状态，则不建议吃虾，吃了后对于身体恢复会带来阻碍。
小月子后女性也需要加强营养，注重饮食问题，才能给身体更好的恢复效果，方便下一次的孕育。此时建议女性可以选择蔬菜、水果、蛋类、奶类、粗纤维、瘦肉、鱼类等等的食物来吃。尽量多喝些滋补的汤汤水水，才能给身体恢复起到好的效果。
坐小月子跟坐月子一样是需要有足够的时间，最好是能够坐半个月以上，有条件的也需要坐上一个月的月子。在坐小月子期间尽量不要过度的疲劳，应该要注重休息让身体能够更快的恢复过来。
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