张子豪
甜瓜也被叫做香瓜，是夏季很常见的瓜果，有不少人都非常喜欢吃甜瓜。在女性分娩以后，体质都是比较虚弱的，这时候除了要多休息之外，饮食摄入是非常重要的，合理的饮食能够加快恢复。那么，产妇能不能吃甜瓜呢？
产妇能吃甜瓜，这有利于身体的恢复。女性产后会非常的虚弱，这时就需要为身体补充营养，所以在饮食上要讲究一些。很多人都认为甜瓜带有寒性，所以不适合在产后食用，其实只要不过量食用，就不会刺激到消化系统，反而能给产妇补充很多的营养，比如维生素、植物蛋白等，这有利于产妇身体恢复，还能促进奶水的分泌。
虽然甜瓜的营养丰富，但也不能够多吃。因为吃太多的甜瓜后，就会影响到其他食物的摄入，而女性产后饮食要均衡、广泛，而甜瓜里面的蛋白质、脂肪的含量很少，所以产妇吃甜瓜要适量。
吃完了甜瓜之后，大家要记得漱口。由于甜瓜中的糖分比较多，而且还含有很多的发酵类物质，可以腐蚀牙齿，而且产妇的牙质都偏差，要是吃了甜瓜后不漱口的话，就很容易使产妇出现龋齿。
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