张子豪
海鲜随着物流的发达，在各地都广受欢迎。很多女性在平日，可能就十分偏好吃海鲜。不过当女性生了孩子后，在做月子的阶段，可能也想吃一些海鲜，不知道是否能够吃，是否影响恢复。那么，做月子能不能吃海鲜？
首先，女性如果是在坐月子期间，那么最好还是不要吃海鲜。因为海鲜里面，可能会有各种细菌，若是在制作的过程中，没有做熟，导致细菌的残留，月子期间的女性吃了之后，很容易会造成拉肚的情况，不利于女性身体的恢复。
其次，女性在月子期间，肠胃功能还比较弱，这个时候吃了海鲜，而海鲜比较寒凉，就会刺激到月子女性的肠胃，导致女性出现消化不好，或者是拉肚的情况。月子期间的女性，还是吃一些粥，或者是喝些汤类的食物，更有助于身体的恢复，而且还比较有营养。比如排骨汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等食物，吃了之后，还有助于下奶。
另外，女性在月子期间，还要注意不能受凉，不能喝凉水，也不能吃寒性的食物。在日常多喝一些温水，有助于代谢，能够避免便秘等情况出现。月子期间的女性还要注意休息，不要干重体力活，也不能疲累，早睡早起，加速身体的恢复。
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