张子豪
海鲜产品相信很多喜欢吃，因为海鲜产品不仅营养丰富，而且味道都很鲜甜，其中贝壳类的海产品更是受到不少人的喜欢，最近有生产完的产妇想要吃海鲜产品，但是担心吃了会对自身或胎儿有影响，因此想问一下，产妇能不能吃河蚌？
河蚌产妇是需要慎吃的，因为河蚌体含有一些过敏原物质，以及还含有可以致病细菌、寄生虫以及重金属等，如果产妇食用不当的话，有可能会引起过敏反应，被寄生虫感染以及出现重金属中毒，如果妈妈出现这些症状，就有可能会通过母乳传给宝宝，引起宝宝也出现这些症状，不利于宝宝健康。
但也并不是说产妇完全不能吃，少量进食还是可以的，因为河蚌蛋白质比较丰富，可以帮助人体维持体内钾钠元素的平衡，有助于帮助产妇消除水肿，还能提高产妇身体免疫能力，增强体质，还含有大量的磷元素和钙元素，磷元素对于身体组织器官的修复有很好的作用，促进伤口愈合，补充钙质能有效预防缺钙症状出现。
给产妇吃的河蚌，最好要买新鲜的，买来之后先用水冲洗几遍，然后用干净的水泡，让河蚌可以吐出不干净的东西，贝壳类的海产品一般原汁原味吃是最好的，所以河蚌只需要白灼来吃就可以了，不用添加任何配料或酱料的，但要注意河蚌的泥肠是不能吃的。
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