张子豪
部分女性在产后身体都会不同程度出现一些疾病。在生产时，产妇由于出血亦或是出汗过多，身体气血亏损严重，为了产后能够做好身体方面的调理，有的产妇营养补充太过，以至于造成了身体营养过盛出血阴虚内热，那么有产后阴虚内热的产妇吃什么呢？
产后的女性出现阴虚内热的情况在生活方面没有太明显的影响，但在饮食方面还是要加强注意，如果吃了生冷和硬凉性的食物就会加重症状。阴虚体质的产妇可以吃一些新鲜的菠菜、绿菜、和山药等温性的蔬菜，同时添加一些蘑菇、银耳和金针菇之类的菌类食物，对阴虚内热的情况会有一定的改善。
阴虚内热的产妇还会出现身体低热的情况，切勿食用一些易上火的食物，在饮食方面需要选择一些滋阴润燥和清热去火的食材。也可以食用一些牛奶、桑葚、蚌肉和枸杞等，坚持使用效果还是可以的。产后的女性要注意日常多休息，采取合理的方式调节身体。
中医学有种说法叫“虚不受补”。说的就是身体本身就非常的虚弱，理论上是需要大补的，但大补就会使得患者出现上火的症状，而且还会伤到患者的阴。因此切勿急于求成，可以吃一些温性的补药慢慢调理，否则会起到相反的作用。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/166046.html
- 上一篇： 产妇下奶吃什么鱼最好
- 下一篇： 顺产侧切下面多久干净
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:900307
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)