张子豪
怀孕期间，脸上是最容易长斑的。有的孕妇在生完孩子之后，斑就会消失。有的孕妇生完孩子之后，斑不能及时的消退，甚至会拖延很长时间，像这种情况，就要想办法袪斑。产后袪斑是要有方法的，那产后如何袪斑？
产后袪斑必须要掌握好袪斑的时间，才能有效袪斑。产后袪斑最好是在产后3-6个月。产后袪斑的方法有很多，可以通过激光袪斑、食疗袪斑、药物袪斑，也可以运用针灸袪斑。选择袪斑的方法也要因人而异，不要盲目袪斑。
每个人的体质不同，所以在怀孕期间，脸上长斑的程度不同。怀孕期间，脸上长斑是由于怀孕之后，胎盘的雄性激素增多导致。等到产后，孕妇体内的雄性激素分泌比较沙了，慢慢的恢复到正常的状态，斑也就会逐渐消失。不过，也有的斑会残留。
建议产妇，平时要保持心情舒畅，要有良好的情绪，要保证每天都有充足的睡眠，最好在11点入睡，要多吃含维生素C以及维生素E高的食物，要多喝水，也要选择合适的护肤品，平时避免日晒，也要适当的运动。
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