张子豪
大家都知道，月子是一个很重要的时期，这关系到宝妈以后的身体健康状况，所以在饮食上是需要非常细心的，有很多的忌口是不可以吃的，所以吃什么成了宝妈和家人们最关心的问题，那么月子里能不能吃榴莲？
榴莲的营养价值是相对来说比较高，它还有很多种维生素，而且性热，可以活血驱寒，能改善腹部寒凉，让体温上升，并且不会影响到宝宝吃健康的母乳，所以月子里能吃榴莲。如果是体寒的宝妈坐月子，建议适当的吃一些榴莲，是对身体有一定好处的。
在做月子的时候除了可以适量的吃一些榴莲，还可以吃一些别的水果，比如说苹果、香蕉等一些含维生素高的食物，来提高人体的免疫力，但是不管是什么水果都要适量的吃，吃多了很容易造成消化不良。
坐月子是一个很重要的时期，在这个时期里，要注意的事情有很多，除了能吃适量的水果还可以吃一些蔬菜等含维生素高的食物，但是不管是吃什么，都要吃一些温热的，不可以吃生冷辛辣有刺激的东西，那样对肠道的消化不好，也对牙齿不好。
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