张子豪
在产妇坐月子的时候，一定要保持营养的供给，产妇的身体才能得到有效的恢复。海鲜的营养价值很高，而且味道特别的鲜美，很多的人在聚餐、宴请的时候，都特别倾向于选择海鲜，足以显示了海鲜的地位，那么，坐月子产妇能不能吃海鲜？
首先，坐月子的时候营养跟得上，产妇和孩子的健康才比较有保障，所以，产妇在坐月子的时候能够吃海鲜，但是，吃海鲜的时候不可以大量的、无限制的食用，毕竟海鲜是属于比较寒凉的食物，对于月子期间的产妇来说还是有一定的影响的。
而且，在吃海鲜的时候，产妇一定要选择正规超市的海鲜，这样的食物有保障，卫生的食物对身体的健康才是比较有利的。再做海鲜的时候，产妇一定要注意，食物的成熟程度也是很重要的，几分熟的海鲜寄生虫含量是比较高的，不太适合产妇食用。
最后，产妇要对自己的身体素质有所了解，如果对某一类的食物有过敏史的话，这个时候尽量不要再吃海鲜了。产妇进食的食物中的营养成分就会通过乳汁进入到孩子的体内，产妇过敏的话，孩子过敏的几率也是比较高的。
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