张子豪
大多数女性在分娩完宝宝后，就会用母乳哺乳宝宝。用母乳喂养宝宝，能使宝宝的身体吸收更多的营养物质，对宝宝的生长发育有帮助。但是在母乳喂养的过程中，有些女性会出现乳汁淤积的情况，也就是奶结。那么，哺乳期结奶块怎么办呢？
女性在哺乳期结奶块可以在洗澡之后按摩，先用热水慢慢淋浴乳房，在轻轻按摩乳房，左右甩动乳房，对乳汁流出有帮助，还能疏通乳腺。多让宝宝吸奶，宝宝的吸允会对乳房产生刺激，就会分泌很多的奶水，而且奶结也会被宝宝吸吮掉。
按摩的方法有两指法按摩，三指法按摩，推抚法按摩等。两指法按摩，先用食指和拇指呈C型，放在乳晕外侧，然后向外扩张，向下压到乳头根挤捏，一直做这个动作，然后慢慢加快乳汁就会很快流出。三指法按摩，先用中指拇指以及食指利于乳晕外侧，跟两指法按摩方式一样，向下压挤奶，一直做这个动作五分钟以上，奶水就很快出来了。
推抚法按摩，用双手全掌覆在乳房周围，沿着乳腺管轻轻的往乳头方向推抚50到100次，多做几次就会有奶水分泌。
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