张子豪
产妇坐月子的时候饮食安排是很讲究的，有很多常见的食材都不适合产妇食用。如果产妇使用了那些禁忌食物，就会影响到产妇的身体恢复，严重的还可能会产妇的身体出现月子病。那来了解下坐月子能不能吃湖蟹？
湖蟹也是螃蟹中的一种，同样是寒性的食物。而产妇在月子里的时候是不能吃寒性食物的，否则会影响到肠胃健康，甚至还会导致产妇的身体被寒气侵袭，出现寒病，因此坐月子的时候是不能吃湖蟹的。不只是湖蟹，还有河蟹、青蟹等，产妇都要远离，都会给身体带来危害。
即便是普通人群在吃湖蟹的时候，也要特别注意食用量，一个健康的成年人，每次吃湖蟹的量不能超过一只。如果过量吃湖蟹，那肠胃会受寒引发腹泻。而且湖蟹的蛋白质营养很高，过量食用也会加重肠胃负担，导致肠胃不适。
大家在选购湖蟹的时候也要注意，一定要选择鲜活的湖蟹，这样的湖蟹才能保证饮食安全。因为湖蟹属于极易变质的海鲜类食物，如果选购了不新鲜的湖蟹，那就会导致食物中毒，甚至还会威胁到生命安全。
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