张子豪
经过很长一段时间的怀孕，再经过生产，产妇的盆底肌会受到很严重的损伤，因此在产后需要进行盆底肌修复。不过盆底肌的修复是一件很复杂的事情，大部分产妇并没有经验，那来了解下剖腹产盆底修复怎么做？
盆底肌的修复是需要经过一些专用器械进行的，建议产妇到正规的产后恢复中心做修复。在那里有专业的指导老师，还有专业的健身器械，经过一段时间的训练可以看到更明显的效果。不过剖腹产的产妇要比顺产的产妇更好修复，毕竟胎儿没有经过阴道，对盆底肌的损伤是很小的。
针对那些盆底肌损伤严重的产妇来讲，那就需要通过手术来进行修复。尤其是已经出现漏尿的产妇，那对生活已经造成了很大的影响，只有通过手术进行修复才能达到康复。具体是否需要手术还要看产妇的实际情况，建议产妇到医院进行检查之后再确定。
为了让盆底肌尽快恢复，产妇还可以在家自行做一些康复运动，比较管用的就是提肛运动。其实提肛运动没有什么窍门，不管是在看电视的时候，还是在泡脚的时候都可以进行，用力夹紧肛门就可以。
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