张子豪
妈妈的伟大，是女性的魅力源泉。不仅怀孕的过程是非常辛苦的，还要承受着各种疾病的折磨。到了坐月子，一方面照顾好自己，一方面还要照顾宝宝，想好好的睡上一觉都难。当然，指的是没月嫂照顾的情况下。所以，产后病也困扰着女性的健康。那么，产后月经不调怎么调理？
月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。它还会引起不孕，这时候就要去医院检查病因，了解病情，医生根据具体情况治疗。
产后月经的复潮是根据个体的差异而不同。有的妇女，在哺乳期就会有月经来潮，有的就没有。特别注意的是，这时期虽然没有月经的出现，但也有可能怀孕的。所以，这时候也要不要其烦的作好避孕的工作。
产后月经不调想要进行调理，应该要及时到医院检查，当妈妈发现自己月经来潮时出现异常，出血过多或过少，都要到医院及时进行检查，这是最好的方法。平时多吃含铁的食物，避免因经期出血而出现的贫血，头晕等症。不要受寒，注意保暖。生活有规律，熬夜会导致气血不足。
关爱准妈妈的健康情况，让生活充满着幸福。自月经初潮起，就应学习，了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生。
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