张子豪
对于体寒的女性来说，适当喝姜汤不仅可以暖胃去寒，来例假的时候还可以减轻痛经。很多哺乳期的妈妈有点感冒发烧，就会喝点姜汤来改善。而且姜汤还可以帮助新陈代谢，促进肠道蠕动。那么，哺乳期喝姜汤对宝宝有影响吗？
其实，哺乳期的妈妈喝姜汤对宝宝几乎没有影响。不仅不会影响到宝宝，而且姜含有丰富的铁元素，适当的喝姜汤，可以补充铁元素，避免宝妈产后贫血。同时，铁元素也会通过血液循环分泌到乳汁里，宝宝吃了母乳之后可以促进毛发，皮肤的生长。
因为姜汤有驱寒的作用，哺乳期妈妈给孩子喂奶而流失营养物质和热量，都可以通过喝姜汤来补充，而且姜性温，喝了之后不会对宝宝有任何影响。
除了哺乳期妈妈和姜汤比较好之外，孕妇喝姜汤也是有好处的。孕妇睡前喝一碗姜汤，可以预防动脉硬化；如果感冒了，喝点姜汤有助于驱寒，对治疗感冒很有效，又不会影响到胎儿。对于病菌引起的腹泻，急性肠胃炎等，孕妇适当喝姜汤，能够预防。而且，孕妇每天喝一点姜汤，还可以预防口腔炎。
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