张子豪
剖腹产是现代很常见的一种生产方式，很多孕妈都选择剖腹产，剖腹产后女性身体非常的虚弱，因为生产后产妇会有伤口，所以剖腹产后应多注意饮食调节，需要吃一些东西来补补身体。那么，剖腹产三天后可以吃什么？
首先，剖腹产后三天建议产妇吃半流质食物，如果产妇排便正常可以食用流质食物，直到可以正常饮食，而且一周内的饮食都需要以清淡为主，而小米粥、面条等是产后一周新妈妈的最佳饮食。
其次，产妇在产后禁止食用辛辣刺激性食物，因为产后的女性身体大多数处于虚弱状态，但是也不适合大补，可以多吃蔬菜水果，鸡蛋也应该吃一些，因为鸡蛋蛋白质含量丰富，不过需要适量吃，吃多了吸收不好。
最后，有很多产妇受到传统因素影响，月子期间不可以吃寒凉食物，所以一些产妇水果不敢吃，其实产后新妈妈是可以吃水果的，其实水果对身体恢复是非常有利的。比如香蕉，香蕉中含有丰富的维生素和铁质，有通便补血的作用。还有橘子，橘子中有丰富的维生素车和钙质，能够增强血管壁的韧性和弹性，防止出血的情况发生。
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