张子豪
很多女性在哺乳后会出现大小胸的情况，其实这是正常的，跟喂奶的习惯有关系。如果喂奶的方式不对，或者是只是一边喂奶的话，时间长了就会导致大小胸的出现。另外，有一些女性有乳头内陷的情况，内陷的乳头因为吸允少，也会引起大小胸的问题。那么，哺乳导致的大小胸要怎么调整呢？
想要调整大小胸的问题，产妇要注意按照正确的方式来喂奶。不要让宝宝专门吃一只奶，需要交替喂奶，一只乳房被吸空后，就让宝宝吃另外一只，这样就能让乳房大小保持对称了。如果奶水比较多，宝宝吃一只奶就饱了的话，另外一只的奶水需要用吸奶器挤出来。
产妇在平时的时候也可以多按摩一下自己的胸部，这样可以避免出现乳腺疾病，还可以预防大小胸的问题。产妇在喂奶的时候注意不要让宝宝撕扯乳头，宝宝吃饱后就不要让宝宝吸奶了。宝宝长时间叼着乳头容易养成不好的习惯，产妇也容易引发乳腺的疾病。
总的来说，想要调整哺乳期的大小胸，产妇注意按照正确的方式来喂奶就可以，有时间的话就多按摩一下自己的胸部，这样可以保持胸部大小均衡。饮食方面要注意多吃有营养的食物，这样可以促进乳房发育。
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