张子豪
许多的产后的女性朋友会发现，在生完宝宝之后的一段时期掉头发特别严重，也有许多新宝妈认为掉头发和体内钙质营养流失较多有关，毕竟十月怀胎和生宝宝需要体内诸多营养支持。那么产后掉头发吃什么钙片好呢？
1. 女性产后就进入哺乳期，而且怀孕生产和哺乳都需要大量的钙质元素支持，因此有许多生完宝宝后的新宝妈或多或少存在着体内缺钙问题，而且分娩生产造成的气血不足，也易引起脱发，但是具体吃哪种钙片更有利于身体健康恢复和保证机体健康运行，还需要结合自身情况而定。
2. 目前钙制剂类型较多，其中有碳酸钙、葡萄糖酸钙以及乳酸钙等等，而且这类钙制剂各有其使用的针对性，且其中所含有的钙质元素含量也不一样，并因其类型不同，所以服用后的吸收率也会有所差异。这其中以碳酸钙的含钙量较高，所以产后女性根据检查结果可遵医嘱，如有必要选择含钙量较高的碳酸钙剂类型较好。
3. 另外，产后女性掉头发严重，单纯的通过补充钙剂，往往并不能达到较好的改善目的，还需要结合多种营养，做到摄入营养均衡，才能使发根稳固和头发良好生长。
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