张子豪
女性在生产以后，面临的问题就是哺育宝宝。一般女性会选择进行母乳喂养，还有一些女性会选择让宝宝吃奶粉。但是有些女性想让宝宝吃奶，但是自己的奶水又不足。对于这种情况，很多女性都不知道该怎么办，那刚剖腹产吃什么下奶快？
刚剖腹产以后，女性可以吃一些鲫鱼汤，这样可以帮助女性快速的下奶，或者是吃一些猪蹄汤，还有排骨汤等食物。这种食物都可以帮助女性快速的下奶。同时还可以增加奶水的分泌，让宝宝有充足的奶水可以吃。
同时，如果想让女性拥有充足的奶水，应该注意疏通乳房。这样可以让奶水更好的分泌，对于这种情况，可以先疏通乳房，使乳房更光滑。除了饮食调理外，女性还可以适当按摩乳房，帮助乳房分泌奶水，还可使用热敷，以防乳汁堵塞。
此外，要经常让宝宝吮吸奶妈的乳头，可以刺激女性乳房的泌乳细胞产生乳汁。并且女性的心情也是非常重要的。应该保持快乐和积极的情绪。这样对女性的身体也有一定的好处。同时女性还要多和宝宝接触，也能刺激女性分泌奶水。
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