张子豪
各式各样的饮料层出不穷，又非常可口，所以有部分女性特别喜欢喝饮料，然而在怀孕期间为了宝宝的安全，饮料是禁止喝的，那么，产后多少天可以喝饮料？
产后如果宝妈们没有给宝宝哺乳，那么月子过后即42天左右就可以喝饮料了，如果宝妈们需要给宝宝哺乳，那么得等到断奶之后才能喝。饮料中含有大量的蔗糖，而宝妈们如果吸收了过多的蔗糖，就会引起肥胖症，所以最好是不要喝饮料，白开水比较健康无毒，又能帮助人体清理肠道，喝白开水比喝饮料要健康地多。
饮料有很多种，如果平时喜欢喝碳酸饮料的宝妈们要注意，碳酸性饮料会影响宝妈们的钙吸收 ,导致钙元素摄入不足，进而影响乳汁的质量。其次，咖啡含有咖啡因，具有刺激性，会刺激胃部蠕动和胃酸分泌，引起肠痉挛。如果咖啡因通过乳汁被宝宝吸收后，会影响宝宝的中枢神经，令其紊乱兴奋，导致宝宝晚上睡觉不安稳。
宝妈们还要注意，平时喝饮料最好是喝常温的，不要喝冰的，容易影响身体健康，频繁性喝冰饮料，会导致女性月经期疼痛不已，所以宝妈们最好要避免喝冰饮料。
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