张子豪
女性生完宝宝后休养一段时间就会来例假，但是因为每个产妇生产后身体恢复的情况都不一样，有的产妇产后例假来的早，有的来的晚。那么，产妇例假来的越早身体是不是就越虚呢？
产妇产后例假来的越早并不能说明身体越虚。其实，产妇生宝宝后身体会有很大的损伤，一般需要1~2个月才能够完全恢复，而产后子宫达到了一定的复原程度就会来例假。如果产妇产后来例假比较早，那就说明产妇产后的身体恢复比较好，子宫恢复也好。
不过，可能有一些产妇担心产后来例假比较早会影响哺乳，这是错误的想法。需要母乳喂养宝宝的产妇如果例假来得早，并不用担心自己身体会变差，反而产妇来例假后更要吃一些好东西，这样食物里的营养物质更容易被身体吸收，宝宝也能从中获得更多的营养。
产妇产后来例假后一定要多注意饮食，多吃一些有营养的富含维生素的容易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当进补一些补血或者下奶的汤水，注重补充自身的营养，这样能够让月经尽快恢复正常，有利于身体恢复。而且，产妇产后来例假，要注意休息，不要做太多体力劳动，影响身体恢复。
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