张子豪
宝宝在半岁之前最好纯母乳喂养，母乳里面营养比较全面，更有利于宝宝身体生长。母乳对于宝宝至关重要，所以很多妈妈为哺乳方面特别重视。在哺乳期的时候很多妈妈会出现堵奶的现象，堵奶后乳房胀痛特别难受。那么，哺乳期胸堵了怎么办？
哺乳期出现堵奶主要是因为乳汁堵在乳房里无法流出引起的，所以一定要疏通堵奶的位置。妈妈可以摸乳房，比较硬的地方轻揉按摩一会，这样能直接解决堵奶的问题。轻揉后乳汁还不能自行流出，就可以使用吸奶器将堵住的乳汁吸出来。乳房疏通后也要多按摩，以免再次堵奶。
热敷按摩乳房也是比较常用缓解堵奶的方法，这种方法也比较简单。可以用一块热毛巾敷在堵奶的位置，敷十分钟左右。如果妈妈身体比较好难，可以进行冷热交替敷。堵奶疏通后一定要用毛巾清理乳房，防止感染。
如果堵奶不是很严重，就多让宝宝吮吸乳房。宝宝面对乳汁，会本能的吮吸，这样通乳效果也不错。在哺乳期间妈妈一定要多护理乳房，每天除了要要清洗乳房，还要多按摩。如果堵奶严重不能自行解决，引发了乳腺炎，就要马上到医院治疗。
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