张子豪
女性生了孩子以后，大多都会给宝宝吃母乳，通常哺乳期会持续一年左右。在宝宝一岁的时候，宝妈们便开始考虑给孩子断奶了。在刚给宝宝断奶的时候，宝妈一般都会有涨奶的现象。那么，断奶涨奶第几天才能回奶呢？
女性给孩子断奶之后，几天才能回奶这个问题是因人而异的，每个宝妈的情况都有所不同，所以回奶的时间也不一样。绝大多数的宝妈是在给孩子断奶后的7-15天回奶，但有个别宝妈的涨奶症状会持续1个月。
在给宝宝正常断奶的时候，要是奶水过多，自然回奶的效果不佳，就可以选择人工回奶。断奶的关键是要减少对乳房、乳头的刺激，不仅要减少吸吮，还应该避免让宝宝触摸乳房。在感觉到涨奶时，就要挤出一些乳汁，以缓解涨奶的症状。但是不要过度的挤奶，否则会刺激乳房分泌更多的奶水。还可以使用冰袋来冷敷乳房，这也能够缓解不适症状。
中医理论中，麦芽可以健脾和胃，而且还具有通乳、回奶的作用。所以断奶后宝妈可以喝一些麦芽水，这就能够促进回奶。另外，宝妈也可以找医生开一些回奶的药物。
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