张子豪
流产是万不得已才做出的决定，因为流产对女性的损伤是很大的，或许一两次流产不算什么，但是，流产次数多了，就容易导致不孕，容易引发一些妇科疾病。在流产之后，还要做好护理，降低流产的危害。在饮食方面，流产后到底要吃什么吗？
流产后要多吃含蛋白质的食物，像鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类以及豆类。流产后身体虚弱，也会经常出汗，要多补充水分，同时也要补充维生素，多吃蔬菜与水果，可以缓解便秘。流产后不能吃辣椒、胡椒、姜等刺激性食物，而且也不宜吃螃蟹、田螺以及河蚌等寒性食物。
流产后两个星期之内一定要卧床休息，不能从事苦重的活或是剧烈的运动。流产后一个月内不能同房，也不建议盆浴，可以选择淋浴，并且每天都要用温水清洗外阴，保持其清洁与干燥，避免感染。
流产对女性造成的伤害很大，所以在流产之后一定要注意休息，做好护理，避免感染。而且还要注意，流产的次数越多，受孕率越低。所以，不可把流产当作儿戏，不可把流产当作避孕的方式。
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