张子豪
众所周知，人流会给女性朋友们的子宫带来伤害，改变女性身体的内分泌状况，这也让外界感染源有机可乘。所以女性朋友们在人流后除了要按医嘱服用消炎药物外，还应该及时复查。那么，人流后什么时候复查比较好呢？
人流后的复查时间要根据患者的具体情况而定，一般来说，在人流后的一个月就可以去复查，但是如果女性在人流后，发现有出血不止超过一周，持续腹痛或有其他异常情况，一定要及时就诊复查，以免导致严重的后果。
流产后女性的身体比较虚弱，所以流产后对女性身体的补养工作必须做足，人流后的饮食注意事项如下：
1、人工流产后半个月之内，要多吃蛋白质，可多吃猪瘦肉、蛋类、豆奶类等蛋白质含量比较丰富的食物。
2、人工流产后身体较虚弱，易出汗，而且汗液中排出水溶性维生素较多，所以要多吃新鲜蔬菜、水果等维生素含量丰富的食物。
3、在正常饮食的基础上，要适当限制脂肪。人工流产后，一星期内脂肪摄入量应该要控制在每日80克左右。生理期紊乱者，不要吃刺激性食品，比如辣椒、酒、胡椒、姜等等食物，因为这类食品能刺激性器官充血，从而增加月经量，引起不适。
4、另外，人工流产之后常常容易出现的虚弱苍白、腰痛头疼、容易疲劳等现象，要多补充维生素C、锌等物质，清除体内的自由基，增强身体的免疫力，改善气血。
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