张子豪
人流手术对于女性朋友来说是很伤身的，都说女性如果做了人流，就相当于生了一个孩子。所以做了人流手术之后，需要十分重视自己的身体，忽视自己的身体状况会对以后的怀孕有影响的，所以要爱护自己。那么，做完人流后可以吃什么？
做完人流手术后，建议多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等食物。鸡汤是很不错的传统滋补菜谱，可以更加快速地补身体。也要多吃水果和蔬菜，因为其富含维生素。
做完人流手术后，因为身体较虚弱，比较容易出汗，所以也应该喝点水，喝水应该少量多次，以减少水分蒸发量。而汗液中排出水溶性维生素较多，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2，所以，应多吃新鲜蔬菜、水果。这样也有益于防止便秘。
做完人流手术后避免吃生冷、刺激的食物，引起病人胃肠道的不适。另外由于手术操作对病人身体的损伤，可以适当的在术后两三天，进食含有高蛋白质的食物，让术后恢复的更好；同时由于手术会造成一定的出血量，因此术后建议要吃含铁较为丰富的、补血的食物，主要以动物性的食物为主，对术后的贫血有一定的好处。
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