张子豪
无痛人流是造福女性的一项先进手术，无痛人流帮助女性减少了痛苦，在做完无痛人流后，女性应该好好卧床休息，不要做体力活，术后要注意个人卫生，那么，无痛人流后几天可以洗头发？
女性做完无痛人流后，身体也会变得虚弱，同时身体抵抗力会下降，所以人流后三天之内最好不要洗头发，以免受凉。三天之后便可以洗头发了，但是，洗头发一定注意要室内的温度和水温，一定要使用温热的水，在洗完头发之后，建议立马吹干。如果想洗澡的话，建议用淋浴的方式，不要盆浴浸泡下半身。
人流后女性还应该加强营养摄入，可以多吃富含铁、维生素、蛋白质的食物，比如鸡肉、蛋类、奶类和瘦猪肉，还有新鲜的蔬菜水果，纤维素可以预防便秘，但是不能吃辛辣刺激的食物，比如酒、醋、辣椒和姜等，避免刺激到性器官。多注意保暖和休息，避免着凉和劳累。
人流后一个月内还应该避免性生活，主要是为了让子宫恢复和避免生殖器受感染，术后要多注意外阴卫生，每天用温水清洗外阴，还有勤洗内裤。
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