张子豪
妈妈是一个伟大的角色，为了自己的宝宝可以付出一切。从怀孕开始，妈妈就要开始付出，直到分娩结束后才能轻松一些。但是分娩之后又要进入哺乳期，哺乳期也是非常辛苦的，特别是开奶的时候，那哺乳期怎样开奶孔？
在开奶孔之前，宝妈应该用热毛巾对乳房进行热敷。然后用手指对乳头进行刺激，等乳头凸起之后，手指慢慢的揉捏乳头的根部位置，顺便触摸乳房是否有肿块。随后就可以用双手的拇指与食指对捏乳头，对捏要以按摩的手法进行，然后顺着肋骨的方向向下按摩乳房。
等乳头中有乳汁分泌出来之后，宝妈就可以对乳头进行扭转、揉捏、按压等刺激，目的是为了刺激乳汁顺利分泌。在整个过程中，宝妈要注意力度，以自己觉得舒适的力度为主，不要太过用力，避免对乳房造成伤害。
哺乳期开奶孔是一件比较专业的事情，如果宝妈没有经验，最好是请催乳师来帮忙，避免自己操作不当对乳房造成伤害。如果在开奶的过程中发现乳房中有肿块，不要用力的揉捏，可以在催乳师的帮忙下逐渐软化肿块。
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