张子豪
产妇在月子里身体很虚弱，除了好好休息之外，就是要通过饮食调理身体、补充能量。多吃一些营养价值高的补品，可以增强气血。不过产妇因为肩负着哺乳任务，饮食也是要十分注意的。燕窝作为滋补佳品，那么月子里可以喝燕窝汤吗？
月子里产妇是可以喝燕窝汤的。燕窝营养价值高，能够滋补益气，吃燕窝对产妇身体的恢复有所帮助，对于下奶也很有帮助，所以月子里产妇是可以喝燕窝汤的。而且，燕窝中还含有丰富的氨基酸，能够促进宝宝大脑发育，增强身体抵抗力和免疫力，促进宝宝身体健康。燕窝汤不管是对产妇还是宝宝，益处都很大。
但是也要注意，因为活性蛋白质是燕窝的主要成分，在喝燕窝汤的时候，产妇要少吃酸性食物，以免破坏其营养成分。如果产妇本身对蛋白质敏感的话，燕窝汤还是不要喝了。另外，产妇必须少吃辛辣油腻食物。如果产妇感冒发烧，尽量不要喝燕窝汤，因为身体对燕窝的吸收能力差，不利于感冒的恢复。
最后，产妇最好是空腹喝燕窝汤，这样有利于更好的吸收燕窝的精华。燕窝汤不仅可以润肤养颜，还能滋阴补气，强身健体。月子里产妇科学合理的喝燕窝汤好处很多。
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