张子豪
刚生完宝宝的女性朋友大多胃口不佳，特别是在天气炎热的夏秋季，总是特别想要吃一些清凉爽口的食物，比如各种粥类，还爱吃一些营养丰富的新鲜水果，常见的有苹果、香蕉、橙子等，这些对于正处于月子时期的女性来说都是很开胃且非常好吸收的，但是话说回来，坐月子吃橙子会牙疼吗？
女性产后身体较虚弱，这时期的饮食除了需要全面且有营养，尽量不吃辛辣刺激、寒凉食物外，其余跟平时基本差不多，坐月子吃橙子是没有问题的。橙子中含有丰富的维生素C和多种矿物质，月子期间适量吃点对身体恢复是很有好处的，只要产妇本身不是牙敏感，坐月子吃橙子牙齿也不会感觉疼痛的。
不过橙子属于凉性水果，产后一次食用不可过多，天气转凉，可以将橙子加热食用，这样对体质没那么好的产妇来说应该会更有帮助。
另外，月子妈妈在哺乳时身体容易气血亏虚，为了尽快恢复身体元气，建议多食用温补食物，比如各种肉类汤水、阴米粥、八宝粥、鲜虾粥等等，以增加营养，也便于身体恢复。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/157895.html
- 上一篇： 坐月子得抑郁症的表现
- 下一篇： 刚流产完吃凉的了怎么办
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:595992
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)