张子豪
对于产后的女性来说坐月子是头等大事，在坐月子期间女性除了要避免着凉落下月子病外，还应该在饮食上注意。一些食物在平时吃了可能不会对身体健康造成不利影响，但是在月子期间吃了可能会对产妇或哺乳期的宝宝有影响，那么月子里不能吃红花吗？
红花有促进血液循环，疏通经络，祛瘀止痛的功效，对闭经、痛经、恶露、心痛、血瘀腹痛、胸腹刺痛、瘀伤等症状有很好的调节作用。女性月子里可适当少吃一些红花，红花具有活血化瘀、益气滋补的功效，产后女性身体会出现气虚血虚，少量红花能起到补血、恢复体力的作用，在一定程度上能促进身体的快速恢复。
虽然月子期间女性可以适当吃红花，但吃红花一定要注意剂量，一旦剂量过多，则不利于恶露的排出，所以女性在吃红花之前最好先咨询一下医生。因为每个人的体质不同，可以吃的红花量也不一样，应该根据自己的实际需要吃少量的红花。
坐月子期间女性一定要注意多休息，不要吃寒凉性的食物，适当吃一些温补的食物对身体好。注意要食物营养合理搭配，不要熬夜。出月子后记得去医院复查，看身体恢复的情况。
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