张子豪
刚刚生完宝宝的产妇，最关心的事情就是奶水问题，生怕自己的奶水不足会影响宝宝的健康成长。这个问题确实是让产妇很困扰的事情，如果产妇的奶水分泌不足，就无法正常给宝宝提供乳汁，那产后40天没有奶怎么办？
产后长时间没有奶水是不容乐观的，产妇应该先找医生进行诊断，了解清楚自己还是否有下奶的可能。如果医生告知产妇已经没有下奶的机会了，那产妇就不得不放弃母乳喂养，及时的给宝宝改喂奶粉喂养。奶粉中的营养物质与母乳相似，也能满足宝宝长身体的营养需求。
如果产妇一直有奶水，只是奶水分泌不足，那可以通过一些特殊的方法来促进乳汁分泌。建议产妇到中医诊所就诊，请中医开一些下奶药来调理，下奶效果会更好一些，同时还能帮助产妇调理身体气血，对身体恢复也有帮助。
饮食上产妇也应该适当调整，为了下奶，可以多吃一些猪脚花生汤、玉米排骨汤、鲫鱼豆腐汤等，这些食物的下奶功效还是很好的。想要保证自己的奶水充足，产妇还要注意保证充足的睡眠，夜间泌乳素分泌比较旺盛，睡眠充足也有助于下奶。
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