张子豪
怀孕是一个十分漫长的过程，在孕期需要严格的注意自身的饮食。经过十个月的怀孕时间女性终于迎来了分娩，在产后女性的身体往往会出现特别虚弱的情况。这就让很多女性想要通过饮食来补充营养，那刚生了孩子能吃煮鸡蛋吗？
大家都知道鸡蛋的营养价值非常高，是很多身体虚弱的人都比较喜欢吃的一款食物。但刚生孩子之后是不建议吃煮鸡蛋的，最好可以等到大便通畅之后再吃煮鸡蛋。除了煮鸡蛋之外还可以多吃一些富含蛋白质的肉类。
女性在生产之后可以多喝一些滋补的汤类，鱼汤，鸡汤，排骨汤都是不错的选择。这些汤类不光富含大量的营养成分，而且还可以增加女性的奶量。在产后多喝一些滋补的汤类对身体的好处非常多，还能够促进身体的恢复。
在产后前几天不要吃一些过于滋补的食物，最好可以等到五六天之后再补充身体内所缺少的各种营养物质。产后过早的吃一些大补或者是油腻的食物，很容易造成适得其反的情况。产后补充营养的时候也有很多事项需要注意，一定要尽可能的注意营养均衡。
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