张子豪
众所周知，羊肉营养价值非常高，适量食用对人体很有益处。但是美中不足的是羊肉性热，属于发物，所以并不是每个人都适宜食用，如果不根据自身情况无所顾忌乱吃羊肉的话，很可能会对身体造成伤害，那么剖腹产后月子里可以吃羊肉吗？
正常情况下，产妇进食羊肉对身体是有很多好处的，它可以帮助身体补充生产流失的能量，并能促进产妇奶水分泌。但是如上文所说，羊肉属于发物，如果产妇在月子初期剖腹伤口还没有完全愈合的话，是不可以吃羊肉的，会影响到伤口的恢复，甚至会导致伤口发炎。从这个方面来说，剖腹产后月子里如果伤口已经愈合，可以进食，反之就不能吃了。
另外，吃羊肉还有一些禁忌是产妇需要知道的。即使剖腹产后伤口已经长好，但是如果产妇本身有上火症状，比如牙痛、口舌生疮、喉咙有痰等，都不建议食用羊肉，这样会加重上火症状，不利于身体恢复。
要想充分摄取到羊肉中的营养成分，那一定不能将羊肉与茶、南瓜、西瓜、雪梨等一起吃，这样不仅会让羊肉的营养价值大打折扣，还有可能导致食用者便秘，长湿疹，饭后不消化等。
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