剖宫产以后女性身体会变得很虚弱,需要一段时间来调养身体,让身体恢复到健康状态。做恢复运动会促进身体的恢复,对身材恢复也起到了一定的作用。做剖宫产手术以后不宜太早运动,那么剖宫产后多久可以做恢复运动?
做了剖宫产手术之后,建议超过6周再进行正常运动比较好,当然还需要看女性的身体恢复情况。如果身体恢复的比较慢,身体比较虚弱,可以多休养一段时间再做恢复运动。女性需要尽早的下床活动,适当的走动走动,这样可以防止肠道粘连的情况出现。
产后女性可以做瘦身操,建议做康复活动之前,去医院做一下检查,看伤口是否复原了,然后再活动。产后恢复活动有慢走、游泳、慢跑等,还可以做其他的运动。剖宫产之后如果选择哺乳喂养,那么不建议过度体育锻炼,要适当锻炼身体。
在产后想要身体康复的快,饮食上面也需要注意,不要吃太多,以免营养过剩会影响身材。在产后一定要注意多休息,不能够太累,要按时的配合医生做康复检查。剖腹产之后伤口恢复需要一段时间,要注意局部卫生,以免伤口会感染。
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