张子豪
一般来说产后30天的时间里是子宫恢复的黄金时期，产后42天子宫基本上都能恢复如初，但是很多生孩子后的女性腹部普遍又变大的倾向，所总是会担心自己还没恢复好。那么，产后四十二天子宫大小多少正常？
正常女性在分娩以后42天，子宫就恢复到没有怀孕的状态，大小大概是在8.5cmX5cmX3cm大小。如果妇科检查发现子宫体积超过这个范围，可能是分娩后子宫增大未恢复，形成过多的纤维瘢痕组织，导致子宫肥大引起的。以下是促进子宫恢复的方法：
1.尽早排尿：尿潴留会使膀胱涨大，妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎。因此，产后应尽早排尿，通常在产后4小时小便。
2.不要赖床：最好在产后6-8小时候起身活动，有利于生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。
3.轻度运动：进行腹式呼吸等产后运动(如：产后1周，躺在硬床上抬腿、提臀、或进行膝胸卧式运动)，可以使子宫和下腹有效收缩和复原。
4.乳头刺激：刺激乳头可以帮助子宫收缩，加速子宫的恢复。因此，应该让婴儿在分娩后尽快吮吸母乳。没有母乳喂养的妈妈可以用按摩或热敷来刺激乳头。
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