张子豪
女性怀孕以后，体内激素水平会逐渐发生变化，随着孕周的增加，受雌激素升高的影响，会促进女性乳腺管和乳腺腺泡的发育，为产后奶水分泌做好准备，女性孕中期流产终止妊娠以后，在激素作用下会有奶水分泌的情况出现，那么，5个月流产后有奶水怎么办？
女性5个月流产后有奶水出现是正常的现象，因此女性无需太过担心，首先女性有奶水分泌的时候，应禁止去挤奶的，避免乳房受到刺激分泌更多的奶水，除非有严重的涨奶现象，或者发生乳腺炎，可以通过热敷加按摩，以及挤出少量奶水，来缓解不适症状。
其次女性流产后应避免喝鱼汤、排骨汤、猪脚汤等有催奶作用的汤水，女性产后想喝汤补充营养，促进身体恢复，建议可以用母鸡煮汤来喝，母鸡含有雌激素，进食以后可以抑制女性体内泌乳素分泌，有助于减少奶水分泌。
最后女性可以吃些帮助回奶的食物，蔬菜类有韭菜、韭黄、大白菜、苦瓜等，水果类有山楂、柚子、石榴、沙果等，五谷杂粮有地瓜、麦芽、玉米等，大料类有花椒、、茴香、八角等，水产品类有螃蟹、田螺等，还包括海参、人参、西洋参、茶叶、大麦茶、啤酒等。
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