张子豪
由于宝宝发育原因、个人身体或其他原因，导致有些女性在怀孕后需要做人工流产手术，为保证手术的顺利进行，在术前，女性需要做一系列全面的妇科类身体检查，同时，为了术后身体尽快恢复，那么，女性在做人工流产后吃什么呢？
女性在人工流产后，身体会比较虚弱，因此需要多吃一些含有丰富营养的食物。常见的比如：鸡、鸭、鱼、瘦肉均可，建议在烹饪的时候以清淡做法为主，因为太过油腻的食物不利于身体的恢复。还可以多吃一些动物肝脏，以此补充术后出血流失的铁。
平时饮食要健康，少吃或不吃辛辣刺激类食物，要多多食用新鲜的水果蔬菜，比如香蕉、苹果等等，还可以适当地喝些红糖水，吃些红枣、坚果类食品，帮助快速补充身体所需营养，让自己尽快恢复到流产之前的状态。
一般来说，人工流产的恢复期在2个月左右。因为女性做完人工流产后，子宫和阴道壁都非常脆弱，所以在此期间的女性千万不要进行性生活。建议多多休息，保持规律的作息习惯，不要过劳累，避免对身体造成不好的影响。
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