张子豪
产妇生产是一个艰难的过程，在好不容易将孩子生下来之后，身体还可能出现各种各样的问题，比如在生产之后血糖的一个正常值，很多人不知道血糖的正常值应该是多少，是高是低是否对身体有什么影响。那么产后餐后血糖多少正常呢？
妊娠期血糖正常标准是和正常状态是不一样的。不过分娩后血糖就可以按照正常人的标准，空腹血糖的正常范围是3.9~6.1毫摩尔每升之间，餐后两小时血糖是小于7.8毫摩尔每升，餐前半小时血糖一般是参照空腹血糖标准。如果血糖偏高，建议调整饮食，适当限制高脂高热量食物，多吃青菜等含热量少的食物，避免进食糖类和甜食。
要想让自己的血糖水平尽快恢复正常，建议产妇多吃一些粗粮，比如荞麦的降血糖功效就很显着，产妇不妨适量吃一些。平时定期的测试血糖，如果血糖一直不能恢复正常，那就要及时的就医，避免发展成二型糖尿病。
在坐月子期间，饮食要正常均衡，如果是母乳喂养的妈妈，就更应该多注意自己的饮食，因为孩子是可以通过吸收母乳来吸收母亲饮食中的一些营养，如果妈妈们随便吃，是会对孩子造成影响的。
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