张子豪
女性在生产后，可能会出现尿失禁的情况，这让她们十分尴尬。如果想要解决尿失禁的问题，女性要采取一些合理的措施，帮助自己的身体恢复。不过有些人想知道，女性生完孩子后为什么一蹦就尿出来？
女性生完孩子后一蹦就尿出来，这种情况是尿失禁。大部分女性产后都会有尿失禁的情况，而女性尿失禁的发生主要跟她们泌尿生殖器官脱垂和盆底肌受损有关。一般女性怀孕后，其体内性激素会发生变化，影响了控尿机制，而增大的子宫会使得膀胱位置上升，导正盆底肌牵拉受损。
为此，女性想要解决产后尿失禁问题，那么需要做好盆底肌锻炼，即进行提肛运动，加强盆底肌肉力量，促使盆底肌肉收缩，有效降低尿失禁发生。一般建议女性每天早晚各做一次提肛运动。除了提肛运动，女性也可以进行仰卧起坐，伸缩双腿等运动。
除了运动治疗外，女性也可以采取药物治疗，适当服用性激素药物，提高尿道阻力，防止尿失禁发生。若是女性尿失禁较为严重，则需要进行手术治疗，即尿道悬吊术、膀胱颈悬吊术等。其实，女性想要避免产后尿失禁，可以采取剖腹生产。
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