张子豪
怀孕是女人一生最大的坎，而流产更是在生理和心理双重的坎，人工流产之后是护理更加的关键，人工流产的原因有许多，可能是由于自身因素造成，也有可能是作为避孕失败的做法，但无论如何对女性身体的伤害都是很大的。那么，做完人工流产有什么需要注意的事项吗？
首先，人工流产结束后应观察2小时，这期间要注意阴道流血和腹痛情况，其次人流后需休息2周,预防着凉和感冒，在日常应该多补充有营养的食物，使身体尽快恢复正常。同时要注意保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1-2次,勤换月经垫，在2周内禁盆浴，1个月内禁止性生活，由于人流后,一般在3—5天阴道流血渐渐停止，这个情况最多不超过10—15天，如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，需要及时就诊治疗，在恢复性生活的时候，要采取避孕的措施。
做完人工流产之后，要注意在日常的在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒，饮食上要以清淡营养丰富为主，例如多吃鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物，多补充一些富含维生素的新鲜蔬菜为主，不要吃生冷的东西。
简而言之，女性人工流产对于生理和心理上，都是双重的打击，这个时候，家人要给予最大的关怀，人流虽然这是一个小手术，但术后的调理是非常重要的，要好好重视。
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