张子豪
母乳对宝宝的重要性是众人皆知的。母乳喂养对每个妈妈来说都是一段艰难的路程。大多数的妈妈在产后的几天之内就会分泌出乳汁，只有少数的妈妈会出现乳道不通的问题。那么，产妇乳道不通怎么办？
1. 产后乳道不通最简单的方式就是多吸吮乳房。宝宝的吸吮动作刺激泌乳素的增加，导致乳房分泌乳汁。宝宝的吸吮动作是妈妈的乳腺通畅的基本保证。也是能保持乳汁不断分泌的关键。
2. 排空乳房是保证乳房再次充满乳汁的重要条件。如果刚开始泌乳较少也要坚持让宝宝多吸吮，并且每次都要把乳汁都吃干净，没有吃干净的也要保证乳汁全部排空，可以把乳汁吸出来，方便宝宝再次吃奶的时候保证奶量充足。
3.产后妈妈身体虚弱，适当的营养补充是非常重要的。比如鲫鱼汤，鸡汤，骨头汤对妈妈的乳汁分泌都是有好处的。或者结合通乳作用的中药一起服用，不仅能滋养身体，还能促进乳汁的分泌。
4.产后及时的做乳房按摩和热敷，能保证乳房的经络通畅，促进乳汁分泌。尤其是乳房有肿块的地方，可以热敷之后再轻轻推开。
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