张子豪
在哺乳期期间，如果乳汁分泌不足，宝宝的营养吸收消化就会受到干扰。有些家长可能会选择奶粉替代，但奶粉的抗体是比较少的，宝宝抵抗力也会下降。而有些妈妈发现自己的乳汁太浓，那么哺乳期乳汁太浓怎么办？
母乳太稠可能是饮食不当，要调整好饮食结构，多多补充水分，加强新鲜蔬菜水果的摄入，调节均衡饮食，保障乳腺组织的正常分泌。多补充汤类食物，包括鸡汤等等，这样可以有利于增强乳汁的分泌，保障乳汁的营养。
乳腺堵塞其实也导致乳房乳汁太浓，平时要多喝水，减少母乳的粘稠程度。当然在喂养宝宝的时候，可以先把浓稠的前奶挤干净，这样宝宝在吸收的时候就会有比较稀释的奶水。必要的时候，每天都适当按摩，有利于疏通乳腺，让乳腺的合成更加舒畅。
更换喂养的姿势，有些母乳可能是比较浓稠，要调整好宝宝的喂养知识。有些宝宝吸收比较困难，消化也有难度，要让宝宝吸收更加轻松。如果能够保持良好作息睡眠，促进内分泌系统协调，改善乳汁变浓稠的问题，奶水也自然变清淡。
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