张子豪
鸽子可以不光营养丰富，而且味道好，很多人都喜欢吃。很多女性在生完宝宝后都会去食用一些鸽子汤，这样对于产妇的恢复很有好外，具体有什么好处，很多人并不了解，一起来看下产妇吃鸽子有什么好处？
补血益气，产妇吃鸽子可以补血益气，在生完宝宝后，可以选择熬汤喝，有营养，又补血，加速伤口愈合，使身体早日康复。鸽子可以补充血液，蛋白质含量比较丰富，这对伤口的愈合非常有益。要注意产妇食用鸽子汤的时候最好清淡一些。
促进恢复，鸽肉不光所含有的营养丰富，而且还具有保健作用，可以防治多种的疾病。吃鸽肉的好处多多，具有清热解毒、补肝补肾、益气补血、止渴解渴、降低血压、调节人体血糖、美容、延年益寿等等的功效。产妇吃鸽子可以全方面的促进身体的恢复。
增加奶水，鸽肉对贫血、虚弱和血虚引起的闭经有效。鸽子汤也可以更好的增加奶水，母乳喂养的妈妈不妨考虑吃鸽子肉。产后妈妈可以适量食用一些鸽子肉，不仅补充营养，而且具有一定的保健功能。要注意的是最好是清蒸或者煲汤食用，不要与别的肉类一起食用。
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