张子豪
宝宝已经十七个月大了，看到宝宝的成长，妈妈会由衷的高兴。十七个月大的宝宝饮食中可以添加一些肉类或者蛋类啦，能够更好地增加宝宝的营养，但一定要记得适量哟！下面，小编为大家推荐适合十个月宝宝吃的一日三餐食谱。
1、早餐
菠菜鸡蛋面。菠菜对眼睛很有好处，富含叶绿素，因此应适当的给宝宝吃。鸡蛋尽量煮熟了，这样的鸡蛋最有营养。面条要煮烂一些。
2、上午加餐
可以给宝宝吃儿童钙奶饼干，或者喝一包酸牛奶。尽量在饭后1个小时左右给宝宝喝酸奶比较好。
3、午餐
馒头或米饭，大虾，海米油菜。 多给宝宝吃油菜、白菜、油麦菜等绿叶蔬菜，能补充宝宝的日常维生素的需要，每周给宝宝吃2--3次虾更好。馒头尽量自己蒸的，比较有营养。
4、下午加餐
下午3、4点钟，宝宝有些饿了，可以给宝宝吃一些干果，比如核桃、栗子等，尽量掰成小块给宝宝吃，以防宝宝噎到。
5、下午加餐
下午3、4点钟，宝宝有些饿了，可以给宝宝吃一些干果，比如核桃、栗子等，尽量掰成小块给宝宝吃，以防宝宝噎到。
小编是不是很用心？一日三餐，连加餐食谱都给宝宝准备好了！妈妈们快快行动起来吧！宝宝吃了这些食物保证营养充足又健康，妈妈再也不会担心宝宝营养不良啦！注意食材营养的全面性，宝宝也能吃得更健康，成长地更快乐。
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