张子豪
许多宝宝由于胃肠道未发育成熟，引起消化不良，容易拉肚子。在拉肚子期间，宝宝的饮食要尤为注意。而藕在生活中是经常吃的，清脆爽口且具有一定的营养，深受大家喜欢，那宝宝拉肚子能不能吃藕？
宝宝拉肚子是能吃藕的，藕含糖量高，植物蛋白质、维生素和铁、钙等微量元素也丰富。它能补气养神，清热生津，增强免疫力。并且藕含有鞣质这一特殊物质，吃一点藕能让拉肚子情况得到缓解。但如果宝宝拉肚子较为严重的，应及时去医院治疗。
藕是较为坚硬的，吃起来需要咀嚼。由于宝宝的咀嚼能力还不够好，所以要把藕煮烂一点，使它变得软糯可口，利于宝宝吞咽。同时，不要让一次性吃太多的藕，不利于宝宝的消化和吸收。
在拉肚子期间，主要是吃一些清淡的食物，让营养得到补给，注意要少量多餐，多摄入维生素。拉肚子后，体力会下降，身体盐分会减少，可以煮些加盐的白粥来喝。也可以煲些红豆水来喝。要注重保暖宝宝的腹部，以防着凉。晚上休息的时候，可以调低空调的温度或者风扇不对着吹。
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