张子豪
俗话说：水是生命之源。经常喝水对于身体是相当有好处的，尤其是对于宝宝来说，常喝水还能补充身体所需要的水分，让宝宝成长的更健康。虽说多喝水有益健康，但是不少宝妈却认为不能给宝宝喝太多水，否则会撑着。那么宝宝一直喝水会撑着吗？
宝宝一直喝水并不会撑着，但是喝太多水对宝宝的健康也不会有好处。不同成长阶段的宝宝在饮水量上的要求是不同的，例如0-6个月大的宝宝平时是不需要额外补充水分的，这主要是因为半周岁以内的宝宝基本是靠母乳喂养的，而母乳当中90%的成分是水，这完全能够满足宝宝每天的正常需水量。
而对于半周岁到一周岁大的宝宝来讲，则每日所需补充的水分会提升到900毫升，单单只靠母乳来满足宝宝对补水的需求已经完全不够。这时候我们可以额外给宝宝喂一些水，但是要注意不要喂太多。
对于1岁到3岁的宝宝来讲，他们每日所需补充的水分在1300毫升左右，因为绝大部分宝宝长到1岁的时候就已经习惯吃辅食了，而辅食相对来说要比母乳所含的水分要少，为了避免宝宝排便时出现大便干燥的情况，这个时候我们可以适当的给宝宝喂一些水。
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