张子豪
相信很多妈妈都知道，泡脚是很好的一种养生方式，可以促进全身的血液循环，尤其是在睡觉之前泡脚，有利于放松身体，促进睡眠，但是许多妈妈不清楚小孩子是否可以经常泡脚，那么，小孩子可以经常泡脚吗？
小孩子是可以泡脚的，不仅可以提高孩子的免疫能力，也能改善孩子的睡眠质量，但是给孩子泡脚的时间不建议太长，因为给孩子泡脚的时间太长，对孩子足弓的发育不好。平时要让孩子多做活动，最好每天睡前给孩子泡脚，这样也可以缓解一下孩子的疲劳。
小孩子泡脚时水温、水量都是有讲究的，一般水温控制的四十摄氏度左右，水量以没过整个脚背为宜，并且每次泡脚时间不能过长，每次泡脚三至五分钟即可，它对孩子感冒发烧引起的头痛有一定的缓解作用，还可以进行退热。
想要让孩子拥有一个健康的身体，就要让孩子多吃蔬菜，还要适当的锻炼身体，而且让孩子保持营养均衡的饮食习惯，避免出现偏食的情况。同时不要让孩子过度的熬夜，过度熬夜不利于孩子健康，一定要让孩子从小养成良好的作息习惯。
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